先说结果，可以直接联系。

但前提是，你不告诉他们联系方式他们也不知道啊，所以这个背后的隐形步骤是HR务必会是先征询你的同意的，不管是口头上告知你，还是书面材料通知你，都是“知会”过你，

如果你不同意可以直接反馈说不愿意，拒绝提供相关联系方式。

只是，当你拒绝背调的时候，可能就会一定程度上影响HR对你的判断，因为只有比较关键的岗位，核心的业务领域人员，才需要背调，你拒绝了背调，就是拒绝了HR对你进一步考察的信任，还是要三思而后行。

大概率来说，不接受背调，就是一种“此地无银三百两”的行为。

背调的内容包括但不限于你的工作经历、业绩表现、学历真实性、离职原因甚至相关纠纷等，这些都是对你的职业核心的影响要素，如果这些都没法判断出真实性，那就很难让HR对你信任和录用。

当然，我们也遇到过一些确实有为难的员工，与之前的单位相处不愉快，这种完全可以坦然告知，HR在背调的时候也会有自己的判断，不是说对方HR说什么都信，也不是说对方说了你的坏话就一定不录用，比如我们之前遇到一位员工，很有能力，履历都不错，但是背调的时候发现对面HR在说他不服从安排，闹了不愉快，经过进一步了解，我们得知是因为对方组织架构变动，让他去负责边缘业务，又暗地里降了薪等等，对于这种情况，我们并不会就听信原HR的话，依然会站在客观角度去判断，在一个平台里面不能很好发挥，换一个工作，这是非常正常的，我们基于他的能力，依然就很乐于聘用。

所以背调这个事情，要理性去看待，也不用过于担心原单位说你坏话，只要不涉及一些负面的原则性问题，都可以坦然处之。