第三方背景调查公司在进行背景调查之前，必须要征求候选人的同意。要通过书面的形式告知求职者将对其进行背景调查，

请求职者留下2-3个可以证明自己工作经历的人，包括其工作岗位、联系方式，最好是直接的上司和同事或者工作HR。

背调公司会逐个致电候选人的证明人，向他们核实候选人的工作履历信息。对其工作时间信息的真实性、工作内容和职责的真实性、工作表现的评价、人际关系状况等等进行导调查。

对于社保记录也是可以查到的，但是专业的背调公司是会先去跟你的前雇主进行核实，除非有特殊情况，才会参考社保记录。